Trocar o dia pela noite eleva o risco de diabetes

Do jornal O Dia:

Alterações no relógio biológico produzem resistência à insulina e aumento de peso

Trocar o dia pela noite ou comer em horários irregulares são atitudes perigosas para a saúde e podem causar obesidade, transtornos metabólicos e diabetes, aponta artigo publicado nesta quinta-feira pela revista científica ‘Current Biology’. De acordo com os especialistas, a ação da insulina varia conforme o “relógio biológico”, que consiste nas oscilações metabólicas que o corpo sofre durante o dia.

“Os processos fisiológicos possuem ritmos diferentes de manhã, à tarde e à noite, que influenciam na digestão, no metabolismo de lipídios, de carboidratos e do apetite”, afirma Carl Johnson, do Departamento de Fisiologia e Biofísica da Universidade Vanderbilt, Estados Unidos.

O experimento, feito com ratos de laboratório, mostra que, quando eram incapacitados de manter o relógio biológico em ordem, os animais ficavam com o metabolismo mais lento, e a insulina se mantinha em um nível propenso à obesidade.

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