Bolinhos de Maçã e Queijo para diabéticos
Uma receita deliciosa pra lá de diferente que surpreenderá seu paladar!
Experimentar novas sensações culinárias, como misturar doce e salgado, pode ser uma das mais gostosas surpresas do mundo da cozinha. Esta deliciosa receita entra nesta onda e ensina a fazer bolinhos que mesclam a acidez e doçura da maçã com a personalidade marcante do queijo cheddar, em um mix inacreditavelmente saboroso e inesquecível!
Além do sabor delicioso, é sempre bom lembrar das características de combate ao diabetes que as maçãs possuem.
Bom apetite!
Ingredientes (8 porções):
- 1 maçã tipo Fuji, descascada e fatiada
- 1/3 de xícara de queijo cheddar ralado
- 2 ovos grandes
- 1 xícara de farinha
- 1/4 de colher de chá de sal
- 1 xícara de leite com pouca gordura
- 1 colher de sopa de margarina derretida
Como fazer:
Pré-aqueça o forno a 200 graus. Unte levemente 8 copinhos para assar muffins (ou qualquer recipiente similar, que seja pequeno, alto e que possa ir ao forno).
Coloque 1 colher de sopa de maçã e uma de queijo no fundo de cada copinho.
Em um processador de alimentos ou liquidificador, misture os ovos, a farinha e o sal. Com o aparelho ainda funcionando, adicione o leite e a margarina aos poucos. Deixe bater até que fique homogêneo.
Encha 2/3 de cada copinho com a massa.
Deixe assar por 15 minutos. Diminua a temperatura para 180 graus e asse por mais 20 minutos, até que os bolinhos estejam altos e dourados.
Espere esfriar (cerca de 15 minutos), depois remova dos potinhos.
Informações Nutricionais (1 porção):
- 11 kcal
- 4g de gorduras totais
- 1,4g de gordura saturada
- 15g de carboidratos
- 1g de fibras
- 5g de proteínas
- 58mg de colesterol
- 160mg de sódio
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